近日，江西省崇仁县教育体育局教研室心理教研员，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员、中级社工师陈双珠老师受崇仁一中关工委邀请，为近200名高三学子开展了“教你如何应对高考焦虑”的心理健康教育讲座。陈老师列出了考前、考中、考后可能遇到的问题并提出了应对的策略和具体的方法，教会同学们以适宜的心态面对高考，用好表情带动好心情。
这只是该校开展系列心理健康教育活动的一个缩影。5月25日是心理健康节，“525”的谐音即为“我爱我”，提醒大家爱自己才能更好地爱他人：关爱自己，感悟生命，实现成长。为培育学生自尊自信、积极向上的健康心态，提高中学生心理健康水平和心理健康素质，让学生更好地爱自己，崇仁一中关工委在2023年5月下旬开展一系列心理健康教育活动。
该校心理健康教育教师谢心美在高二年级开展了“心灵之花盛开——彩绘曼陀罗”绘画活动。曼陀罗绘画是目前绘画心理治疗的主要形式之一，在满足安全感的前提下，绘画者自然而然地在绘制中通过表达性的方式让内心中的对立面整合并重新建立秩序和平衡。同学们通过对曼陀罗进行涂色，让不同的颜色所代表的情绪在曼陀罗受保护的环境中流淌，情绪得到流通，压力自然释放。
“卡牌风云”团体辅导活动：当翻到想要的卡牌时同学们的兴奋之情溢于言表，发现是不合适的卡牌时则略显沮丧。通过这项活动大家明白了要学会倾听、学会沟通、学会利用资源，同时要相互配合，听从安排，要有执行力，一起团结起来才能做的最好。团体心理辅导活动是通过设立特定的场景活动，利用团体成员间的互动达到集思广益、互帮互助、提高心理健康水平的目的。它适用面广，形式多样，生动有趣，有利于吸引学生积极投入；每个成员既是“求助者”又是“助人者”，可在有引导的相互影响中多视角地学习，有理论，有实践，有体验，有，获得多重的反馈，从而产生心理与行为的改变。（吴胜华、崔伟群）
