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北川七一职中开展减压赋能活动

2023/6/23 2:16:52 点击:

6月2日,北川志愿服务总队、北川卫健局联合北川第三人民医院在北川羌族自治县“七一”职业中学高三学子开展减压赋能活动。

北川羌族自治县

活动现场,北川七一职中教务处副主任李慧蓉寄语高三同学,在高考冲刺的过程中,要调整好自己的心态,成就最好的自己。随后,由北川羌族自治县第三人民医院精神卫生科主治医生唐诗琪带领全体高三同学开启了本次的减压赋能之旅。

在有趣的热身游戏结束后,同学们进入了心理问题的测试环节。唐诗琪用亲切温柔的语言帮助学生们思考自己的压力源所在,让学生们能够深入体验,感受当前心理状态。并对经典案例进行了分析,了“耶克斯——多德森定律”(压力水平与学习效果呈倒U型曲线关系)的专业心理知识,以及诸多减压途径和应对策略。

“高考即将来临,一开始还是会比较紧张,甚至有一点点害怕,经过这次赋能活动,我感到很开心、很放松,让我能够直面压力,也更有信心!”20级艺体本科班刘惠榕同学参加活动后说。

“学生的心理健康教育这块,我校一直高度重视。希望各位参加对口高考的学子沉着应考,出色发挥,考上自己理想的大学。”分管教学副校长熊元武说。(供稿:北川羌族自治县“七一”职业中学邱爱军)

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