来源时间为：2022-04-20
霍州市妇联家庭教育读书会
第222期总结
在这个疫情肆虐的春天，大家尽量躲在家里配合抗疫。这使得本就焦急的高三家长们越发不安！但，新冠无情人间有爱。2022年4月18日晚，霍州市妇联家庭教育读书会第222期《父母如何陪伴孩子度过高三》系列讲座之《高考备考之我见》如期线上举行，为家长们减轻焦虑、指点迷津。
本期的嘉宾是刘文斌老师，他的主题是《准备意识》。
作为多年的班主任和28年教龄的高三政治老师，刘老师对高三家长和孩子的问题确有深入的研究和独到的见解！他从家长最关心的三个方面进行了:
关于“知识”，首先，他的“定型论”就刷新了大家的认识。“只要一直处于学习状态，高考何时结束就何时定型”，这给了大家信心和力量。“计划意识”“便利贴”给我们方法的指导。不仅学习如此，生活也同样受用！“考试学”“有憾考试”“无憾考试”“遗憾成绩单”“考试与学习的不同”“账本意识”“收获论”……不断刷新着大家的认知！
关于身体，刘老师告诉大家:1.正常饮食；2.营养只是心理安慰；3.禁止剧烈运动；4.观察孩子；5.尊重规律；6.处理好失眠问题。
关于心理，刘老师谈到要对孩子有充足的信心；客观认识考试焦虑；把孩子调到最佳临考状态；以及家长们该说什么不该说什么都做了提示，尤其是“免谈结果”！！！
总之，刘老师的是满满的干货！让我们更加明白，高考不只是孩子的事情，更是家庭的事情。高三的陪伴是一门学问，“准备意识”不仅孩子要有，家长也要有。只有这样，才能同步孩子，助力高考！
本期主讲
刘文斌
本期主持人
蒲丽梅
顾问
郭江伟党丽琴牛庆华
本期读书会服务志愿者
蒲丽梅王红秀李秀华张宏图
文字_王红秀
原标题：《【总结】霍州市妇联家庭教育读书会第222期总结》
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