恩施日报讯（通讯员张娅敏）5月11日，宣恩一中开展专题讲座，对高三年级女生集中进行心理辅导，帮助高三女生排解备考压力，调整考前状态。
本次讲座以《我的高考我做主——与高三女生谈高考》为题，从高考前学生的一般心理状况入手，引导学生正确看待考前焦虑，从强化信心、优化情绪、合理饮食、进入状态等方面建议学生调整考前心态，从应试答题策略、预防考试怯场、应对考试中突然慌乱等方面告诉学生怎样应试。讲座还就高考期间的饮食、作息，尤其是女生生理期的应对等方面，对学生进行辅导，让学生掌握高考前和考试中常见心理问题的预防和应对策略。
