来源时间为：2023-06-07
东城区举办高三家长讲堂_调整好心态，保持好状态，轻松赴高考
新京报作者谁谁
东教印象
2023-06-0707:49
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为贯彻落实教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，在高考来临之际，东城区教育委员会依托清华大学积极教育共建项目，为高三学子和家长带来“高考生如何调整好心态，保持好状态，轻松赴考”讲座，通过讲座，助力高考学生和家长调整考前情绪，健全家校协同联动机制，提升心育工作科学性和实效性，助力培育身心健康、人格健全、全面发展、朝气蓬勃的时代新人！
6月5日，东城区教委邀请清华大学积极心理学研究中心积极教育项目组副组长、积极心理学讲师，清华大学社科学院认证积极心理学指导师，高级家庭教育指导师，国家心理咨询师，婚姻家庭咨询师吴继康为全区5000余名高三学子和家长进行线上考前心理辅导。
吴老师面对考生从考前、考中的心态调整等角度为考生提供心理支持，通过静态减压法和动态减压法帮助考生调整状态；吴老师面对家长从心态和后勤两方面为家长支招，帮助家长为学生提供最优的支持帮助，助力学生顺利高考。
此次讲座受到家长和学生好评，是深入推进学校、家庭心育共建的积极探索，加深了学校对心理健康教育模式的再思考、再认识。
素材来源：东城区教委德育科、北京市第十一中学
编辑：东城区教育融媒体中心张灿
