来源时间为：2021-06-24
“我为群众办实事”_青春正好，未来可期——致宝安区全体高三学生的一封信微信新浪空间...条评论立即评论2021-06-2408:08来源：宝安教育“我为群众办实事”_青春正好，未来可期——致宝安区全体高三学生的一封信评论人工智能朗读：青春正好未来可期——致宝安区全体高三学生的一封信亲爱的同学们恭喜大家跨过高考站点，站上人生的新阶梯，不管几天后你拿到的成绩单上的数字是否漂亮，都是我们在激扬的青春里，奋斗过的证明。高考是一次考试，它对我们人生的影响力随着时间递减；高考反映了一部分知识的掌握程度，而生活还有其他许许多多的方面；高考是一次试炼，不足以对人格下定论。二、合理填报志愿，做好生涯规划志愿填报，近在眼前，今年的志愿填报和录取方式又发生了不小的变化，志愿表上的每一个“填空”，隐约透露着不同的未来
青春正好未来可期
——致宝安区全体高三学生的一封信
亲爱的同学们：
恭喜大家跨过高考站点，站上人生的新阶梯，不管几天后你拿到的成绩单上的数字是否漂亮，都是我们在激扬的青春里，奋斗过的证明。为了为心赋能，为你加油，有以下几点想与大家。
一、拥抱“不确定”，积极悦纳自我
人们的对事件的解释风格有三个维度：暂时-永久、特定-普遍和外部化-人格化。高考是一次考试，它对我们人生的影响力随着时间递减；高考反映了一部分知识的掌握程度，而生活还有其他许许多多的方面；高考是一次试炼，不足以对人格下定论。当拿到高考成绩单，请与自己的情绪共处，快乐、骄傲、失落、迷茫……这些都是我们内心最真实的感受，请悦纳所有的感受，做最好的自己。“生活就像一盒巧克力，你永远不知道会从中获得些什么”，有未知与不确定，才会有持续不断的探索与收获，愿同学们都能拥抱生活的“不确定”。
二、合理填报志愿，做好生涯规划
志愿填报，近在眼前，今年的志愿填报和录取方式又发生了不小的变化，志愿表上的每一个“填空”，隐约透露着不同的未来。建议大家近期多多查阅“广东考试”、“深圳教育”、“宝安教育”等公众号，收听专家讲座，获得高考志愿填报锦囊，做好生涯规划。
三、改善亲子关系，让爱流淌心间
趁着高考后的闲暇，我们可以主动与父母沟通，表达自己对学习生涯的感受，以及对未来生活的期待和规划，敞开心扉，平衡父母的期望与自身的矛盾冲突。在与父母的相处中，可以制造一些精心的时刻，比如一起散步、运动、旅行，增加高质量的陪伴。也可以做些家务帮他们减轻负担，在互动过程中，少一些价值评判，多一些倾听和理解，增进亲子感情。
四、丰富假期生活，激扬青春活力
多和同学们一起畅想未来，沟通交流吧，共同探讨未来的大学生活。或者趁假期发展自己的兴趣，如绘画、摄影、考驾照等。也可以打工，体验职场，或参加公益活动，服务他人等，最重要的是锻炼自己，积攒社会经验。还要好好锻炼身体，跑步、打球、健身……提高身体素质，应对大学高强度的军训。
注意“放松≠放纵”，掌握尺度，在聚会觥筹交错间也要小心保护自己。做好防疫措施，照顾好自己和家人。
五、主动求助，运用资源，提升抗逆力
每个人都需要陪伴、理解、倾听和关爱，而每个人都有陷入情绪困扰的时候。在你遇到困难时，有哪些资源可以帮助你呢？父母、老师、同学、专业人士……一旦你需要，他们一定愿意尽力帮你。请用心去寻找自身的力量以及周围生活中的强大资源吧，主动求助，才能提升抗逆力。当你需要的时候，总有人与你同在！
最后，祝愿同学们无惧风雨，直面挑战；以梦为马，不负韶华；健康向上，快乐成长！
宝安区教育科学研究院
宝安区中小学生心理健康教育指导中心
2021年6月21日
内容来源：宝安区教育科学研究院
本期编辑：王乐
笔墨春秋_宝安中小学书法教育学科建设全面铺开、成效显著
深圳市宝安区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部通告〔2021〕2号
送给爸爸的暖心手绘～
光芒闪耀_宝安区“阳光少年”迎风而来！文末还有彩蛋哦~
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243244942021-06-2408:08:11:0“我为群众办实事”_青春正好，未来可期——致宝安区全体高三学生的一封信生活,高考,宝安区,教育,同学们,父母,青春,确定3228483宝安教育宝安教育http://www.sznews.com/news/pic/2021-06/24/24094c38-a9da-4a35-9ef3-44cc429ca774.jpg http://www.sznews.com/news/content/2021-06/24/content_24324494.htmhttp://www.sznews.com/content/mb/2021-06/24/content_24324494.htm宝安教育青春正好未来可期——致宝安区全体高三学生的一封信亲爱的同学们恭喜大家跨过高考站点，站上人生的新阶梯，不管几天后你拿到的成绩单上的数字是否漂亮，都是我们在激扬的青春里，奋斗过的证明。高考是一次考试，它对我们人生的影响力随着时间递减；高考反映了一部分知识的掌握程度，而生活还有其他许许多多的方面；高考是一次试炼，不足以对人格下定论。二、合理填报志愿，做好生涯规划志愿填报，近在眼前，今年的志愿填报和录取方式又发生了不小的变化，志愿表上的每一个“填空”，隐约透露着不同的未来
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