来源时间为：2021-04-12
“心轻扬，梦飞翔”眉山彭山一中为高考学生调整心态
来源：中国网｜作者：谭丽｜时间：2021-04-12｜责编：闫景臻
中国网4月12日讯为切实帮助2021届高三学生缓解复习压力，坚定备考信心，近日，眉山市彭山区第一中学邀请到四川大学心理研究所所长陈智教授为高三年级开展“高考学生心态调整策略”的专题讲座，指导高三学子科学有效地备战高考。
校长王洪伟指出，决战高考，需要的不仅仅是过硬的知识技能，更需要积极良好的心理素质。据了解，为了让此次讲座更具针对性、实效性，陈智教授前期亲自带队来学校进行专题调研，做了充分的准备工作，从而保证了培训内容更符合学校高三学生的实际需求。讲座中，陈智与同学们聊起大学这个话题，一下吸引了同学们的注意力，活跃了现场气氛。期间，陈智以“九个人过桥”的心理学实验向同学们说明了消极的心态会影响人的正常能力发挥。根据多年来的心理研究，陈智总结了影响高考学生复习与考试心态的三大要素：认知（想法）、信心与情绪。并围绕这个主线，结合前期的调研情况，陈智从怎样调整不合理的认知（想法）、如何提高升学生的自信心、如何坚定自己的目标、怎样战胜身心疲劳与怎样克服考试焦虑五大方面给出高三学子心态调整策略。陈智给高三学子的建议始终从实用性出发，并让学生现场进行尝试和运用。同时，对同学们现场提出的困惑，陈智进行了耐心细致的解答。心理学的科学依据加上陈智的真实事例，让同学们对自己备考中的困扰乃至人生的价值都有了不同的理解和认识，掌握了高考心态的调整方法后，面对接下来的复习，同学们会更加坦然，学习的效率和信心也会大大提高。整个讲座，同学们全程投入，精力集中，热情饱满，积极互动，气氛欢快而又热烈。学校相关负责人表示，相信通过此次讲座，2021届的高三学子可以有效应对备考过程中的重重困难，及时调整自身的学习状态，在高考最后的冲刺阶段发挥自身优势，乘风破浪，一往无前，夺取高考的最后胜利。
据了解，作为学校心理健康辅导中心专家顾问，陈智教授后续将对学校各年级学生、教师和家长开展相应的心理培训。相信在陈智的指导下，学校心理健康教育工作将取得长足的进步，迎来崭新的发展阶段。（谭丽）
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