日期：2024/5/13 15:29:27 浏览：
5月8日上午，主题为“减压赋能、笑赢高考”的“荆门市2024年‘迎考试·心助力’心理辅导公益活动”走进沙洋县后港中学。本次活动由荆门市未成人心理健康指导中心辅导员、国家二级心理咨询师朱云霞老师主讲，后港中学高三学生600余人参加了此次活动。
讲座由师生同做“手指曼波”暖场活动开始。朱老师从“积极心态助你成功、缓解情绪的四大妙招、考试提分的三大法宝”三方面展开讲座。通过讲解考前焦虑、压力与成绩的关系，分析影响考试成功的因素，教会学生们几种实用的缓解情绪的方法：腹式呼吸法、挂钩法、交叉爬行、蝴蝶拍、正念冥想等。学生们一边聆听，一边跟着老师的节奏练习，并积极与老师互动和感受，现场气氛随着讲座内容时而静谧时而热烈。活动最后，同学们跟着毛遂自荐的学生代表满怀激情的宣读高考誓言，并把写有自己美好愿望的纸片折叠成纸飞机一起放飞，在老师的美好祝福中结束此次活动。
文章来源于：http://gaogzhong.ljyz.com.cn 高三网
网站内容来源于网络，其真实性与本站无关，请网友慎重判断
兴山：防灾减灾进校园应急护航助成长05-13“沉浸式”体验消防设备、听一堂“防灾减灾安全”知识讲座、与消防员叔叔来一场互动……在第16个全国防灾减灾日来临之际，5月10日，兴山县第十六个防灾减灾宣传周启动……
沙洋：笑迎高考学子争先减压赋能逐梦启航05-135月8日上午，主题为“减压赋能、笑赢高考”的“荆门市2024年‘迎考试·心助力’心理辅导公益活动”走进沙洋县后港中学。本次活动由荆门市未成人心理健康指导中心辅导……
来源时间为：2024-05-066月底通车！主城区→高铁北站，15分钟到达！2024-05-0610:51来源：澎湃新闻·澎湃号·政务字号5月5日从宜昌高铁新城……
来源时间为：2024-05-08为贯彻党的二十大精神，促进高校毕业生就业创业，满足事业单位用人需求，建设高素质专业化事业单位干部人才队伍，服务社会公益事业发展，……
来源时间为：2022-05-19本报讯（通讯员翟瑞全媒体记者周娜）5月13日，“襄阳市中小学道德与法治教师新课标（2022版）”培训在襄城区教育科学研究中心举行……
