耒阳一中：多方赋能，护航学生高考
一堂思政课、一份份爱心营养餐、一张张高考加油手抄报、家校共育大会……为切实保障学子顺利、平安、健康高考，5月以来，耒阳一中开展了一系列内容丰富、形式多样的“暖心高考”活动，多方赋能，为学生高考保驾护航。
思政育人，激发备考“动能”
“同学们，高考事关社会公平、和谐稳定和国家人才选拔的质量，诚信高考是每个学生都应具备的基本道德素养……”6月2日上午，耒阳一中党委书记邓玉明在学校2023届高三学生诚信高考动员大会上为高三全体学生上了“高考备考思政课”，旨在落实立德树人根本任务，帮助学生扣好人生第一粒扣子，充分发挥思政育人的功能，激发学生的备考“动能”，引导学生向着未来勇敢出发、奋力奔跑，走向人生美好未来。
召开高三学生诚信高考动员大会
本次“思政课”邓玉明还给学生送上了“四心”宝典，即坚定自信心、保持平和心、拥有细致心、胸怀诚信心；要用实际行动自觉践行社会主义核心价值观。他勉励全体高三学子要坚定信心，科学应考，诚信应考，考出水平，圆梦高考。
学生们纷纷表示，这堂“思政课”既是考试方法指导、心理疏导，更是思想教导，让大家受益匪浅。
营养膳食，提升备考“体能”
“这碗爱心鸡汤底料丰富，汤汁浓稠，味道鲜美可口，有种妈妈的味道。”5月27日，接过学校食堂阿姨递给自己的免费爱心鸡汤，H2011班戴交雯同学笑着说，“现在的我们真的很幸福，食堂每天的菜品很丰富，味道也很可口，还有营养健康的汤羹，我们越来越喜欢到食堂吃饭了。”
让学生吃得营养、健康、美味
耒阳一中后勤保障处主任刘功孟介绍，学校食堂坚持把服务高考作为中心工作抓好，坚持以食品安全为首位，坚决把好食品安全关，确保师生“舌尖上”的安全；在每年的传统节日里，学校食堂坚持免费为学生提供节日美食，如汤圆、立夏粥、端午粽等，让学生感受到浓浓的节日温情；自5月以来，学校食堂坚持每天早、晚免费为寄宿学生发放两枚鸡蛋；在不改变学生日常饮食习惯的前提下，以一星期为周期，学校食堂精心制定每天不同的营养食谱，每日正餐提供荤素搭配、品种丰富的营养套餐，并根据学生需求，仔细斟酌，推出了营养美味的炒粉、包子、饺子、烧麦、稀饭等品类，让学生吃得营养、健康、美味。
耒阳一中食堂丰富的菜肴、面食、汤羹类等营养膳食，提升了学生的备考体能，助力高三学子以更加饱满的精神备战高考。
强心健身，增强备考“内能”
“有时候，事情并没有你想象地那么复杂，坦然面对，心怀阳光，生活将更加美好。”2031班刘珊在介绍自己创作的治愈系漫画作品《心怀阳光》时写道。5月中旬，耒阳一中举办了2023年第二届“青春绘梦”治愈系心理漫画创作比赛，全校学生踊跃参与，共收集作品400余幅。5月下旬，该校学生发展指导中心组织专业教师进行评选，并将优秀作品在校园内进行了集中展示，为高三学生考前减压赋能。
举办拔河比赛
“为减轻学生考前焦虑，释放学习压力，激发学生潜能，5月下旬，我们高三年级举办了拔河比赛，并联合学校学生发展指导中心，组织高三全体学生开展了考前减压团建活动。”高三年级主任刘少华说。
在5·25心理健康日到来之际，耒阳一中举行了以“青春互助，温暖同行”为主题的心理健康月系列活动。
“这些活动都以学生自主体验为主，通过‘温暖的抱抱’‘为高考加油手抄报’‘阳光加油站’‘特色糖果有奖答题’‘时光慢递至未来给高三的自己一封信’‘班级主题笑脸收集’等系列减压赋能活动，引导同学们在活动中全情投入，放松自我，体验同学之间的团结与友爱。”心理健康教育教师刘慧介绍。
耒阳一中一贯重视学生的心理健康教育工作，以系列考前减压活动，助力学生强大内心、健康体魄，增强学生备考的“内能”，进一步激发了他们全力决胜高考的信心。
家校共育，释放备考“势能”
“家校共育大会的目的是凝聚家校合力，激活孩子自身潜能，促进孩子成长。学校和家长要不断增强家校共育意识，丰富家校共育知识……”5月14日，耒阳一中召开了以“凝聚家校合力，共育时代新人”为主题的高三年级家校共育大会。
开展家校共育活动
“距离高考越来越近了，孩子们的备考不仅需要老师的教导与鼓励，也离不开家长的关心与陪伴。”耒阳一中2001班谭璐阳的妈妈说，“我们家长可以发挥家庭的优势，做力所能及的事情，比如为孩子送早餐、点心和水果，以温暖孩子的内心，让孩子们有更大的前进动力。”
家校共育，释放了家庭的助考“势能”。5月初，耒阳一中高三年级家长委员会纷纷为孩子们准备加油鼓劲小礼物，如寓意吉祥顺利的西瓜，寓意高考“高中”的粽子等；高三年级班主任积极组织开展形式多样的班级活动，如“连线远方的家长为自己的孩子送祝福”、邀请家长参加“为心赋能，逐梦高考”主题班会活动等。每一份礼物，每一项活动，都承载着家长、师长的满心祝愿。
莘莘学子意，浓浓母校情。耒阳一中用心用情为学子高考“保驾护航”，交上了一份满意的暖心护航答卷。
湖南日报·新湖南客户端6月5日讯（通讯员杨倩陈丽珍）
耒阳市二中：花式解压让高三学子“赶考”无忧
“举行‘五四’晚会、开展‘心理健康月’活动、举办心理游园会、组织考前心理疏导……”连日来，耒阳市第二中学为帮助高三学子在备考冲刺阶段缓解学习压力，调整心态，以乐观、自信的精神状态备战高考，开展了一系列丰富多彩的心育活动，多措并举帮助考生减压赋能迎接高考。
开展“心理健康月”活动为学生减负
耒阳市教育局历来高度重视师生心理健康教育，把5月份定位“心理健康月”。耒阳市第二中学为帮助高三学生在备考中放松身心，释放压力，提高心理能量，赋能前行，围绕学生心理健康分批次开展8大系列主题活动。5月25日，该校精心组织开展了“与温暖同行，一起向未来”心理游园会。
“蒙眼棒棒糖、套圈大作战、烦恼全倒、挤眉弄眼……”活动现场不时传出热烈的呐喊和欢呼声，精心设计的游戏关卡，深深地吸引着每一位同学，他们全身心的投入，通过游戏的形式帮助学生认识自身潜能，相信自己，尽情释放压力，缓解内心焦虑。
该校将“心理健康月”活动与学校育人工作相结合，推进心理健康教育全要素全链条全方位融入学生成长，引导学生爱护生命、珍惜生命，用成长的思维、发展的眼光正视学习和生活的挫折。
举行“五四”晚会为学生励志
5月9日晚，一场“青春展芳华，共筑中国梦”的“五四”青年节文艺汇演在耒阳市第二中学体育馆上演，这是一场励志的晚会，更是一场释放压力的晚会。
“真的有被感动到，学校用心了！”节目组师生精心录制的祝福视频——《逐梦前行，耒阳二中高考加油》，将全场的气氛推向了高潮，来自学校领导的关怀、老师们的叮嘱、同窗好友的鼓励、学弟学妹的加油……一句句祝福的话语暖了高三学子的心、动了高三学子的情、燃了高三学子的志，一点一滴汇聚成高三学子前进的动力，彰显了全校师生团结奋斗、共创佳绩的坚定信心。
举行备考讲座为学生解压
越接近高考，一些孩子的心理压力越大，为给面临高考压力的学生提供科学有效心理辅导，助力考生轻松备考，学校特邀湖南省教科院和湖南城市学院专家教授为学生进行高考备考策略专题讲座；开展高三女生“铿锵玫瑰，六月绽放”考前生理心理辅导，形式多样疏导学生情绪，提出科学建议，鼓励高三学子坚定信念，以轻松、乐观、自信的心态迎接高考。
“比考试应对技巧更重要的是我们对于焦虑的态度，讲座就像一场及时雨，让考前冲刺的我们深受启发。”高三学生王敏说。
开展体育运动为学生强体
每天下午5点，学校操场热闹非凡，高三的学生都在坚持体育运动，篮球、排球、羽毛球、乒乓球、田径……每天下午，同学们在运动场上进行各项体育活动，玩得酣畅淋漓。
“出一身汗，所有烦恼都没了，运动过后学习效率会更高。”高三男生小陈告诉记者。体育活动课让自己放松，全身心投入运动也很减压，运动过后特别舒畅。
即使高考在即，高三年级还组织开展了跑操、跳绳、拔河等一系列体育活动，让紧张备考的莘莘学子尽情释放压力，以体育人磨炼学生精神。
一直以来，耒阳市教育局要求学校坚持五育并举，致力于培养“文体双全、德能兼修”的新时代复合型优秀人才。该校提倡以体育人，磨炼学生品性；走“体教融合”之路，引领学生多元、全面发展。学校获全国青少年校园篮球特色学校、全国青少年校园足球特色学校、全国学校体育工作示范校、中国田径协会单位会员等荣誉称号，共培养出国家一级、二级运动员学生60余名，连续13年蝉联耒阳市中小学生田径运动会团体总分第一名，今年有5名体育特长生被大学提前录取。
开展“爱心送餐”为学生暖胃
“立夏这天，一起喝立夏粥是我们耒阳人的传统民俗。这碗‘立夏粥’不仅味道鲜美，也让我们感受到了二中大家庭的温暖。”5月6日早上，师生们在学校食堂一边喝着立夏粥，一边称赞着学校的暖心举动。
为了保证高三学生有充足的营养，以充沛的精力投入复习备考，5月20日晚，学校为高三学生精心准备了爱心“夜宵”盛宴，免费为学生提供牛奶、面包、水果等等，给学生加餐；5月9日-6月5日，学校还推出“爱心鸡蛋”服务，高三学子每天凭券可以在食堂领取一个鸡蛋。
与此同时，学校积极做好后勤保障，食堂菜品营养荤素合理搭配，不断创新，一份份飘香的饭菜，承载着对莘莘学子的祝福与鼓励，让其心无旁骛全力应对高考。
近年来，耒阳市第二中学在该市市委市政府的领导下，在市教育局的指导下，践行“人人都是心育教师”的理念，通过健全工作机制、强化工作队伍、加强阵地建设、开展心理活动，成立了学生发展指导中心，设置咨询接待室、心理沙盘室、心理观影室、情绪宣泄室、个体辅导室、团体活动室、生涯认知室等一系列功能室。目前，“温心启航，驿展风华”新生军训团体辅导活动、“驿动心灵，随梦起航”学习讲
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