为增强高三学子“琢玉英雄气，山河皆可期”的高考信心，以饱满的激情投入到高考复习备考中，1月17日，毕节东辰实验学校高2019级年级组特邀现就读于北京大学的陈镅、尚浩彬、谢弋戈回母校对高2019级学弟学妹开展“北大学子·领航新燕”的专题讲座。高三师生满怀激情，齐聚博学大讲堂，以青春之名，共赴青春之约。
学法指导，高效复习
尚浩彬北京大学信息科学技术学院
尚浩彬首先提出要正视各学科布置的题单作业，因为这些题单都是各个教研组针对各层次学生精心挑选的题目，题量和难度都有保障，可以有效避免盲目做题。
针对高三二轮复习阶段中容易出现的“知识遗忘”和“难点突破”的两大问题，尚浩彬提出“制定日计划”和“及时复习回顾”两个应对办法：利用一个精美的本子将每日计划制定好，每天解决相应问题，周末利用自习时间进行复习回顾。
最后尚浩彬提出“要合理利用课后讨论”这一观点，将自主学习中出现的重、难知识点或者依靠自身无法解决的问题时，要及时与老师进行交流讨论，进而产生思维上的碰撞，解决问题。
心态调节，正视压力
陈镅北京大学心理与认知科学学院
陈镅用与北大相关的趣味视频导入，营造了轻松愉悦的气氛，随后针对高三学生容易出现的“失眠”和“压力大”两大问题进行专题演讲。
陈镅将“熬夜”分为被动熬夜和主动熬夜两大类别，并生动的列举了熬夜带来的一系列恶性循环。针对被动熬夜（“失眠”），他为学弟学妹介绍了名为“正念呼吸”的助眠方法，让身体达到渐进式肌肉放松，从而达到快速入眠的目的。
针对“压力大”的问题，陈镅带领学弟学妹们认知压力类型，并针对各个类型的压力提出了相应的解决办法。其中，来自关于社会方面的压力，他提出不能忽视家庭的成员的支持，依靠家庭的力量可以有效解决物质和生活上个人难以解决的问题。
科学规划，目标引领
谢弋戈北京大学医学部
谢弋戈演讲前，以“你喜欢的专业方向”“你理想的大学”“你理想的大学和专业”三个问题对现场的学弟学妹们提问，将现场气氛推向高潮，“中医专业”“临床医学”“师范专业”“复旦大学”“四川大学”“中国人民大学”“中国人民公安大学刑侦专业”……同学们的回答充满自信。
随后，谢弋戈详细介绍了制定规划的具体可行的办法，利用多媒体展示了高效的专业方向设置以及多位学长学姐的大学学习心得、专业课程设置、学科特性等资料，为学弟学妹们提供了制定目标的参考，意义非凡。
●互动环节●
讲座后的互动环节中，同学们踊跃提问，就高三学习中的困惑、难题向学长请教。针对学弟学妹们提出的“热爱专业与适合专业如何选择”“学习瓶颈如何解决”“如何制定目标”等问题，三位学长学姐都了自身的经验和提出了针对的解决方法，他们言辞真切，切中肯綮，与同学们的学习契合度高，台下的同学们时时报以热烈的掌声。
来自上一届优秀学长学姐的学法和经验
这就是东辰精神的传承
这就是东辰榜样的力量
追梦逐光，无悔青春
奔跑吧！东辰少年
前方还有万里河山，还有星辰大海
追随榜样的脚步，去砥砺求学道路吧
补记
近两年来，毕节东辰实验学校清北生上线人数获得巨大的突破，一本、二本入围率独占鳌头，在毕节市乃至贵州省获得了广泛的声誉。
2021年12月，毕节市一诊考试中，我校高2019级应届一本二本入围率、特尖生，较上届高三又有新的突破！
毕节东辰快速的发展的原因？
这是因为毕节东辰有一批锐意进取、团结协作、勤奋高效的管理干部和教师团队，更因为依托东辰教育集团二十余年民办教育所积淀的强大的资源优势。作为东辰教育集团的旗舰校，毕节东辰和教育集团同步教学，同台教研，信息互通，资源共享，践行“夺魁七星关，出彩全毕节，争创贵州省一流”的承诺。新征程、新开始，2022年，毕节东辰将和社会各界朋友携手前行，一起见证毕节东辰高2019级辉煌的2022年！
毕节东辰
党办新闻中心
文稿：赖云楷吴秋洪
初审：杨尚
审定：李秀龙
推荐阅读
●【校外实践活动·警营开放日】师生进警营携手话平安
●2021！毕节东辰初中教育八大升级
●【高考冲刺·名师指导】毕节东辰2021年秋期高三物理高效复习备考专题讲座
●【毕节东辰学生阅读交流会】读圣贤之书做大写之人
●【学科品牌建设·八年级数学竞赛】毕节东辰实验学校初中分校八年级举行数学竞赛
●【家校共育·毕节东辰教师子女亲子活动】用爱护航承载梦想
文章来源于：http://gaogzhong.ljyz.com.cn 高三网
网站内容来源于网络，其真实性与本站无关，请网友慎重判断
