高考在即，给同学们提几点建议：首先，想要稳中求胜，就要调适好自己的心态，劳逸结合，让情绪保持平稳状态；其次，对于优势学科，在已经完善学科知识框架体系的基础上针对重点题型、易错题进行考前强化；对弱势学科，针对高频考点进行突破，善于抓住主要矛盾，可以用整块的时间去突破最关键的专题；最后，相信自己是最后一道良方。俗话说信心比黄金更可贵。
三年时光，同学们已储备了大量知识，练就了优异的品质，放下疑虑，带着自信，沉着冷静地走进考场，用笔尖在考卷上书写属于你的远大抱负和美好希望。
衷心地祝福每位高三学子发挥最佳水平，考出优异成绩！
不负所学赢高考，心怀家国奔征途
北京师范大学良乡附属中学校长齐学东
2022届考生、亲爱的同学们：
参加高考是人生中一段珍贵的旅程，是与自己一次最美的相遇。高考的意义，不仅在于一次考试后对过去学习过程的认定，以及以此换取一张期待已久的入学通知书，更是寄托着对美好未来的无限憧憬，表达为理想而全力以赴的拼搏态度。
高考备考中，你在困难与挑战中披荆斩棘，在迷茫与彷徨中勇敢前行，在开拓与奋进中一路高歌。一个挺拔的青年成长起来：你聪慧、理智、踏实、勤奋，你自律、坚持、勇敢、顽强；你遇见了一个为了追求梦想锐不可当的自己，一个青春勃发永远向上的自己！
高考是十八岁的献礼，也是人生迈向成熟的起点。从容应考的自信是你的座右铭，沉着冷静的应答是你的通行证，理想信念的坚定是你成长成人的宣告书。
祝愿2022的考生们不负所学赢高考，心怀家国奔征途！盼望你们在追求路上以理想信念为铁锚，以家国梦想为航向，以内修品德为风帆，以练就本领为舵桨，成为伟大“中国梦”的筑梦者、圆梦人！
敬畏生命悦纳自己懂得感恩坚守理想
顺义牛栏山第一中学校长张华礼
同学们：
大家好！
3天后的高考预告着你们的高中生活即将画上一个句号，这个句号或许是圆满的，或许掺杂着些许遗憾，但其终将会沉淀为你人生旅途中的一个片段，美好且珍贵。作为这个片段的共同经历者，送给你们几句话，愿你们乘风破浪，勇往无前。
第一句话，敬畏生命。疫情之下，我们见证了无数个对生命负责的感人画面，国家的人民至上、生命至上，逆行者的挺身而出、无私奉献，邻里的守望相助、和衷共济，家人的无微不至、不离不弃。我们更要对自己的生命负责，强健体魄、陶冶心灵，切实做好自己的身体管家。
第二句话，悦纳自己。我们要善于发掘自己身上的优点，更要接纳不完美却又改变不了的部分，要敢于创造更有价值的自己，更要找到区别于他人的标记。
第三句话，懂得感恩。成功者从来都不是一个人孤军奋战的，路过我们生命的每个人，都参与了我们，并最终成就了我们。希望你们能常怀感恩之心，善待生命中的每一个存在。
第四句话，坚守理想。这个理想可以为你的人生提供努力的方向，也可以为你的坚持提供源源不竭的动力，毕竟敢于背负自己理想的人，才能有机会成为别人理想中的人。
同学们，未来的路就在你们自己的脚下，希望你们向着远方，坚毅、刻苦、勇敢、智慧地走出自己的步伐。
更多温暖的祝福
校长们的鼓励是不是让你信心满满呢？接下来还有更多花式祝福，他们有的通过微视频的方式给你送上爱的寄语，有的写出了一行行充满诗意的文字，准备好接收了吗～
北航实验学校中学部
北航实验学校中学部校长吴鹏程
“求学路上，有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态……”听，北航实验学校中学部校长吴鹏程带着老师们，通过视频给高三学子送来了暖暖的祝福。
北京理工大学附属中学
北京理工大学附属中学校长任志瑜
亲爱的各位高三学子：
时光不负有心人，
厚积薄发任挥洒。
乘风破浪在此时，
金榜题名定乾坤！
2022年，高考必胜！
首都师范大学附属房山学校
首都师范大学附属房山学校校长景文忠
岁月不居，时节如流。生命里无疑还有许多夏天，但肯定没有一个夏天会如今夏。
孤勇之后，世界近在眼前。岁序更替，华章日新。请你相信，星光不问赶路人，时光不负有心人。愿你的努力和梦想会照亮整个夏天，然后带着你的期许，去见从未见过的风景！祝即将参加高考的你，一切顺利！
北京八中永定实验学校
北京八中永定实验学校校长李纪洲
三年寒窗苦读，一朝高考腾跃。疫情是人类的一场战争，高考只是人生的一次战斗，抖起精神，跨上战马，轻装上阵，2022年高考，我来了！
赢得胜利全靠一颗“心”，保持静心，增强信心，做题细心，考试专心，一心一意，勇敢战斗，赢得胜利，赢得喝彩！
三年，我们一起走过；三年，我们一起努力；三年，我们一起奋斗；三年，我们一起成长。三年苦读磨一剑，气定神闲攻上山。势如破竹捣黄龙，千帆竞发齐凯旋。
祝全体考生考试顺利，美梦成真！
首都师范大学附属中学永定分校
首都师范大学附属中学永定分校校长徐骏
亲爱的同学们，高考在即，我深知大家在疫情环境下备考的辛苦和不易，也无比希望你们能够获得最完美的结果。
现有“五心”之说，望给大家以互勉。希望你们拥有“坚不可摧的自信之心，淡然处事的平常之心，豁达宽厚的悦纳之心，锲而不舍的忍耐之心，精益求精的细致之心”。愿大家将这五种心态作为自己的武器，在高考的战场上攻无不克，所向披靡。
“有志者事竟成，百二秦关终属楚；苦心人天不负，三千越甲可吞吴。”相信你们的付出定会为自己谱写出最满意的人生答卷。
顺义区第九中学
顺义区第九中学校长王金龙
同学们，有一种成长叫高考。高考的意义，不仅仅是考入理想的大学。更重要的是，教会你们什么是坚韧的意志、什么是昂扬的斗志、什么是不言败的精神、什么是迎难而上的勇气、什么是不畏压力的超越。
同学们在迎战高考的过程中，练就了无数优秀的品质。这些优秀的品质，是给你们未来人生的最好礼物。
而今，你们将奔赴高考的“战场”，向着高考亮剑吧！心定志坚，勇往直前，心之所向，无所不成，全力以赴，不负韶华。愿九中的学子们前途似锦、未来可期！
北京八中京西校区
北京八中京西校区副校长宋雪梅
少年当立凌云志，青春常怀家国情，鲤鱼尚能跃龙门，吾辈岂是蓬蒿人！
为国选才的高考，承载的是激情与梦想，十二载锤炼磨砺，终迎来六月宝刀出鞘初试锋芒。
既然选择了拼搏，就只顾披星戴月，风雨兼程，不忘来路，奔向远方！
愿你的心，盛满阳光，
把每一个热气腾腾的日子，
雕刻出青春最好的模样。
继续前行吧，少年！
祝你
一朝展羽翼,
化为北溟鱼！
——献给即将参加高考，迎来人生新起点的高三学子们
北京市怀柔区第一中学
三年前，我们在校园里相遇，由此开启了属于我们的故事。三年来，那些线上线下的日子，你们的孜孜不倦、你们的一颦一笑，所有的点点滴滴都清晰地印刻在属于你们的青春纸簿上。
这三年，于我而言，也是成长的三年，如果说第一轮初登讲台是学好做老师，那么第二轮再登讲台就是努力做好老师。
今将离别，万般思绪涌心头，此时无声胜有声。离别也许是漫漫人生路中一段挥之不去的痛，但没有旧的离别，又怎会有新的开始，你们终将会站得更高、望得更远，惟愿待到紫藤花开时，回家看看！
少年负壮气，奋烈自有时。最后，请允许我借一次东风，把欧阳修的名句“今年花胜去年红，可惜明年花更好”送给同学们，祝同学们笑傲今朝，得意明朝！
——北京市怀柔区第一中学高三语文教师
武林楠
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校长和老师的温暖鼓励可谓最有效的强心剂
在这个祈愿美好的传统节日里
祝福每一位高考生
不负努力，不负时光
乘风破浪，一举高“粽”
行而不辍，未来可期
为青春喝彩，为高考加油
快来动动手指
为暖心的校长、老师点赞
为奋力拼搏的考生们加油、打气吧
策划丨北京教育融媒体中心
支持单位丨各学校、延庆区教育宣传中心、平谷区教育宣传中心、顺义区教育宣传与政策研究中心、“身边的好学校”微信公众号等
文字丨白宏宽、高新桥、刘雪梅、陶汪来、王宁、徐华、张威、兰杰、杜云朋、丁伯华、齐学东、张华礼、吴鹏程、任志瑜、景文忠、李纪洲、徐骏、王金龙、宋雪梅、武林楠
图片丨部分摄图网
责编丨辛晓磊主编丨张雪莲
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